Konseling Perubahan Gaya Hidup

Akses Obatpedia : Tatalaksana 220 Penyakit

The Transtheoretical Model : 6 Fase

• 1. Tanyakan ada yang bisa dibantu?

  Ada 2 skenario jawaban dari pasien

  Skenario 1 : pasien menjawab saya batuk dok

  Skenario 2 : pasien menjawab saya mau konsultasi dok, saya ingin berhenti merokok

• 2. Tanyakan kemungkinan penyebab

  lanjutan skenario 1 : kira-kira penyebab batuknya apa pak? apakah bapak merokok?

  lanjutan skenario 2 : tidak perlu tanya (karena dia datang sejak awal memang ingin konsultasi berhenti merokok)

• 3. Gali Kebiasaan Tersebut

  lanjutan skenario 1 maupun skenario 2 : berapa bungkus sehari, berapa batang, sudah berapa tahun.

• 4. Mulai Proses The Transtheoretical Model
  • Cari tahu posisi fase pasien: Cari tahu pasien berada di fase apa dari 6 fase yang ada dalam *the transtheoretical model*.
    • Pernah berpikir untuk berhenti merokok? → Jawaban pasien “belum siap untuk berhenti” → artinya pasien dalam fase pre-kontemplasi (fase 1).
    • Gali pengetahuan: Gali pengetahuan tentang bahaya dari merokok (disini pasien secara tidak sadar mengedukasi dirinya sendiri)
    • Konfirmasi ulang: Setelah pasien menyampaiakn pengetahuannya soal bahaya merokok, tanyakan kembali apakah sebenarnya dalam hati bapak yang terdalam ada keinginan untuk berhenti? Pasien menjawab, "Iya ada sih dok, apalagi kalo saya mengingat-ingat bahaya merokok yang barusan saya sampaikan, rasanya pengen berhenti" (artinya pasien masuk ke fase kontemplasi / fase 2 / mempertimbangkan untuk berubah).
    • Tanyakan tentang "trial / percobaan": Apakah sebelumnya sudah pernah mencoba untuk berhenti merokok? → "Pernah sih dok, tapi sulit dok, bagaimana ya caranya?"
    • Kendala: Tanyakan kendala apa yang membuat pasien sulit berhenti.
    • Tawarkan bantuan: Tanyakan kepada pasien → "Kira-kira apa yang bisa saya bantu supaya dapat berhenti merokok?"
    • Preparation (Fase 3): Terdiri dari *commit* dan *plan*.
      • Membuat komitmen: Kapan akan dimulai?
      • Membuat plan: Rencana dan persiapan untuk berhenti merokok apa? → Jika pasien belum memiliki *planning*, maka dokter memberi saran strategi.
• 5. Janji Temu Berikutnya

  Menentukan jadwal kontrol berikutnya untuk proses follow-up.

Akses Obatpedia : Tatalaksana 220 Penyakit